日焼け止めで紫外線ケアをする
アトピー肌での紫外線ケアの基本は、こまめに日焼け止めクリームを利用することです。春には、その年の日焼け止めが新たに登場するため、今年はどれを使うべきかと迷ってしまう人もいるでしょう。アトピー肌での適切な紫外線ケアをするたの、日焼け止めの選び方とは、どういったものでしょうか。基本的に、日焼け止めは使い道に応じて商品を切りかえます。ＳＰＦやＰＡがどのように表示されているかを見てください。外出時間が短い人は、ＳＰＦはそこそこで問題はありませんが、外でスポーツを楽しむ場合は、ＳＰＦ30〜50くらいが適しているようです。肌に優しい日焼け止めを選ぶなら、SPFは控えめにします。子どもや、敏感肌の人は、SPFの低い日焼け止めをまめにつけなおすことで、紫外線ケアを施すことができます。アトピー肌では汗をかくにつれて日焼け止めも皮膚から取れてしまいますので、２、３時間ごとにつけなおすことが、ほとんどの日焼け止めにいえることです。プールや海に行く日などは、ウォータープルーフ対応の日焼け止めをつけるようにするといいでしょう。日焼け止めの活用と並行して、長時間日差しの下にいないことや、日差しを遮るテントやパラソルを活用することも重要です。紫外線ケアに、ウォータープルーフを用いた場合は、使い終わった後はきちんとせっけんで洗い流すことも大事になります。アトピー肌では日焼け止めの使い方次第で、効果的な紫外線ケアを行うことができます。アトピー肌の化粧水。